喝出好气色适合秋冬女生喝的养生花茶
2021-12-15 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 495 个字，阅读大概需要 1 分钟。
今日分享来自@没有鱼丸没有粗面，秋季养生各位小仙女们可以将花茶安排上咯！今天来分享几款适合办公室喝的养生花茶哦
6款超适合女生的养生茶，快安排起来吧！
1，桂圆红枣枸杞玫瑰花茶
美白养颜
食材:桂圆|红枣|枸杞|玫瑰花
也可以适当加点红糖，补气养血，对小仙女们很友好哦！
2，茉莉玫瑰陈皮菊花茶
淡斑舒缓
食材：茉莉花|菊花|玫瑰花|陈皮|枸杞
这款花茶对缓解压力有一点的帮助
小仙女们可以试试！
3，柠檬山楂菊花茶
减脂瘦身
食材：柠檬片|菊花|山楂|陈皮
柠檬，山楂，陈皮三者可能会点酸
可适当加点冰糖调调味！
4，玫瑰菊花茶
疏肝解郁
食材：玫瑰|菊花|枸杞
秋季常喝，让你告别烦躁，爱生气哦
5，洛神花桂花茶
补肾滋阴
食材：洛神花|玫瑰花|桂花|冰糖
冰糖换成蜂蜜也可以
带点桂花香 口感还不错
6，金银花茉莉菊花茶
清热降火
食材：菊花|金银花|茉莉花
怕苦涩的话，金银花可以少放一些
味道清香，每次喉咙不适时候都会喝
上述花茶如果觉得口味清淡可以适当加入冰糖调节。花茶煮法很简单，主要在食材上要讲究一些。
食材加入养生壶里，把枸杞提前准备好，我选的是枸福贵的枸杞，独立包装随身携带很方便，主要是每包都是有规定好克数的，完全不浪费！
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