女人不能错过的养生茶，每周喝一次，暖身补血，脸色红润精神好

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春天是养生的绝佳时期，大家有没有趁春天认真调养身体呢？小编每年春天都会通过食补的方法调理一下身体，主要就是煲一些对身体有益的汤，同时也在食材方面费点心思。今天来和大家分享的就是小编常喝的当归红枣黄芪红糖茶，它是女人不能错过的养生茶，每周喝一次，暖身补血，脸色红润精神好。

这当归红枣黄芪红糖茶听起来就很适合各位女性朋友们饮用，喝过后有暖身补血的效果，毕竟光是红枣就有很好的养血安神、美容养肤的作用。而它的做法也很简单，先将药材煮久一点，最后加红糖即可，心动的朋友们赶紧和小编一起来看看吧。

当归红枣黄芪红糖茶

By 金刚1188

配料：

红糖 3勺、红枣 10颗、当归 5片、黄芪 5片、水 1.2升

烹饪步骤：

1.准备适量红糖。

2.红枣洗干净，切开去核，可以切小一点。

3.黄芪剪成小块，比较容易出味。

4.当归也是，冲洗一下表面的灰尘就行了。

5.把上面所有食材倒入小锅里面，加入适量清水。

6.然后先烧开。

7.再转小火煮20分钟即可。

烹饪小贴士：

1、红枣又名枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一。

2、选红枣时，看红枣蒂端，如果蒂端有穿孔或粘有咖啡色粉末的，说明果肉已经被虫蛀了。

3、剖开红枣，肉色淡黄、细实，没有丝条相连，入口甜糯的质量好；肉色深黄、核大，有丝条相连，口感粗糙，甜味不足或带酸涩味的质量差

4、手攥着红枣，感觉坚实的枣粒干肉质是细腻的，是佳品；手感松软粗糙的尚未干透质量则较差；湿软而粘手的，表明很潮不能久贮。

你平时喝养生汤吗？

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