常常艾灸人体这个小“窝”，让你从此健康无忧！

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接下来就为大家继续介绍艾灸疗法对于百会穴的功效和方法，我们一起来看：

1、艾灸百会穴的功效

如果头部是人体的总司令，那么，百会穴就是总司令的大脑，可以说是核心中的核心。每天用艾条对百会穴进行艾灸，通过一段时间的艾灸，对于头痛、目眩、失眠、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等具有显著功效。

百会是艾灸和按摩针刺的常用穴位，百会又是诸阳之会，所以艾灸百会对脑外伤引起的头痛，眩晕等症有很好的治疗效果。

百会穴既是长寿穴又是保健穴，可以激发和增加体内的阳气，调节心、脑血管系统功能，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。头部是诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则是各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，所以能够通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。

太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为"回春法"，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。

2、百会穴位置及艾灸调理

百会穴位于头部，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

取穴方法：取穴时采用正坐的姿势，该穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。当前发际上五寸，后发际上七寸，前后发际之间的直线距离相当于12寸（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点）。

艾灸调理：头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、久泻久痢等。

（注：取穴时注意一定要把头有意识的低下来，双手它就会自然的落到正确的地方，两耳尖直上，跟前边中线的交汇处，这就是百会穴。仔细摸，它有一个小凹陷）

经常艾灸该穴位，对于头痛、目眩、失眠、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等具有显著功效。

3、怎样艾灸百会穴

（1）穴位定位后，将点燃的艾柱放在离穴位的2～5 cm处，利用腕部的力量旋转艾柱进行施灸。

（2）一般施灸15～20 min，也可视情况而定施灸时随时观察灸处皮肤的颜色，并用手触摸皮肤的热度。

（3）施灸过程观察患者的面色，随时询问患者有无不适。及时除去艾灰，避免烫伤患者，或引起水泡。

灸后再按摩太阳穴10 min。

每天艾灸该穴位，时间为5-10分钟，可预头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天艾灸，有保健长寿的功效。

补充知识：用右空心掌轻轻叩击该穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。百会为诸阳之会，轻轻叩击可以起到活血通络的作用，当外感风寒出现头疼或休息不好、失眠引起头部胀痛时，可用此方法缓解。

也可以每天艾灸该穴15-20分钟左右，通过一段时间的持续艾灸，就会慢慢得到缓解。

（艾灸是还是要注意结束之后不要立即碰冷水，注意施灸时间，一旦感觉不适请立即停止。）

以上就是艾灸百会穴的功效调理以及艾灸方法，通过上述的知识点以及艾灸的方法介绍，相信大家对百会穴已经有了比较详细的了解。通过这些介绍，大家可以在艾灸理疗选择应对病症从而达到健康养生的目的，毕竟身体健康才是最重要的。

爱健康，不等待，与“艾”同行！

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