27岁男子节食54天身亡：有多少人的命，“毁”在养生辟谷班

正所谓：人这一辈子，都在追“线”！

尤其是身材线，几乎都是都是人类共同的追求。

无论是芳龄十八，还是六十八，又或者是八十斤，还是一百八十斤而言，减肥，都是共同的烦恼。

一说到减肥，大家都知道要“迈开腿，管住嘴！”

道理都懂，奈何自己就是不想运动，于是人间又有一个魔幻的特色减肥诞生----辟谷！

辟谷，其实就是节食的高级说法

在不少修仙小说里，总有这样记载：某某大仙辟谷断食，不食五谷，吸风饮露，让人感觉到仙气飘飘。

而所谓的辟谷减肥法，就是不吃五谷杂粮，持续几天或是十几天不吃一点米饭肉类，只补充水分，或者只是吃少量的蔬菜水果。

由于身体中沒有过多能量摄入，减肥效果很明显，受当代许多年轻人的青睐，甚至还有不少机构推出相应的套餐----养生辟谷。

这种“仙法”，真的把人称为仙！

前段时间，黑龙江一位27岁的男子辟谷整整54天，除了喝水，不吃任何东西，最后却英年早逝。

（新闻截图，图片源自网络）

根据调查，这位男子之前来到一个叫“日月峡老年森林康养中心”的地方，还拜了一位名叫“刘尚林”为师。

（大师照片，图片源自网络）

在这位大师“指导下”，这位男子一天三顿只喝水，而且还只喝这些公司所生产的山水泉，据大师介绍，通过这种方法能够强身健体，还能治愈心脏病、癌症等。

（其官方微信公众号文章，图片源自网络）

当然价格也很“漂亮”，一本《金刚经》，只要签上刘尚林的大名，出售上千元；大师的一次传功，收费5400元，当然为了考验学员们的“诚意”，还要捐两到三万不等的“索缘”。

事件一出，相关负责人，包括那位大师，因“涉嫌利用迷信致人死亡犯罪”被捕。

（涉事康养中心官网首页，图片源自网络）

辟谷减肥，最后真的瘦成“渣”

长期不进食，身体会出现哪些现象？

第一，脂肪肝出现

可别以为脂肪肝只有肥胖人才有！

长时间不进食，身体中的营养元素就降低，每个人体器官会因而出现能力降低的状况。

尤其是肝部，长期不吃东西，造成内脏功能减退，新陈代谢能力不够，脂肪也没能力去分解，从而堆积在肝内部，造成脂肪肝的状况。

第二，皮肤松弛

过度节食不仅营养元素缺乏，而且还会流失肌肉，肌肤也会沒有光泽，越来越暗淡无光，一副病殃殃的模样。

第三，畏寒，贫血，增加胆结石风险

过度节食，身体营养缺乏，进而出现乏力、头晕等现象，这时身体还会出现血糖低的情况，尤其是在早晨，常常会出现浑身无力的情况，很有可能出现昏厥倒地的状况。

而严重过度节食，会引起胆汁中的胆固醇过于饱和，增加胆结石风险。

第四，女性还会引发月经紊乱和闭经

若女士坚持用辟谷法减肥瘦身，会察觉自己经期出现混乱，经期不规律。

有一些很有可能两三个月才会来一次，比较严重的很有可能会出现停经的状况，而且经量会出现明显的降低。

第五，增加骨质疏松风险

若严格控制碳水，增加蛋白摄入过高，比如网传的生酮饮食、哥本哈根减肥法等，就会增加肝肾负担，引起酸中毒，严重会引起骨量丢失，增加骨质疏松等风险。

真正的减肥，还是离不开2点

你会发现，网传那些效果惊人的减肥方法，核心还是在于控制饮食。

这些真正能瘦下来的方法，无论主打宣传有多少轻松，花样百出，但减肥时他们都会要求你需要控制饮食。

所以，若想要减肥，不仅要从饮食方面下手，还要从运动方面下手。

每天充足的运动锻炼能够促进身体的新陈代谢和血液循环，燃烧掉多的脂肪，身体的毒素也能够通过汗水排出来。

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