中药养生茶的误区您了解吗？

10月22日是世界传统医药日，旨在呼吁人们重视药源性疾病的日益增加和化学药品的毒副作用，呼唤回归自然，用天然药物和绿色植物来治疗疾病与保健。

中药茶饮深受中国老百姓的信赖和喜爱。但专家提醒，有一些草药是不适合长期饮用的，饮用不当还会致病。

“很多人喜欢用胖大海、决明子、甘草泡茶日常饮用。其实，这三种草药不适合老年人长期饮用，会增加罹患高血压的风险。”许昌市妇幼保健院妇孺国医堂医生李梦阳提醒，一般情况下，由风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，可以饮用胖大海茶；出现目赤涩痛、便秘时可以饮用决明子茶；常有心慌气短症状可以饮用甘草茶。但饮用的量和时间必须依据病情轻重加以调整。

如果不分症状就长期饮用胖大海茶，就会产生大便稀薄、胸闷等症状。决明子虽然有降血脂的作用，但性寒凉，多食会损伤正气，伤害脾胃功能，还会引起腹泻。甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但多食会使血压升高，导致水肿和低血钾。

长时间使用电脑，加班熬夜的人喜欢喝枸杞茶。李梦阳表示，枸杞虽然有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳的功效，但是因为它温热身体的效果较好，所以正在发烧、身体有炎症以及腹泻的人最好不要饮用。

虽然服用枸杞茶对控制糖尿病有一定的作用，但是因为枸杞含糖（每100克含糖19.3克），所以糖尿病患者饮用枸杞茶必须谨遵医嘱。

最适合饮用枸杞茶的是由于肝肾阴虚导致头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退的人。

枸杞茶能护眼，长期使用电脑的人喝枸杞茶最好加点儿菊花，一是可增强护眼效果，二是可平衡枸杞的药性。体寒的女性，喝枸杞茶时最好搭配红枣，以温阳养血。

【来源：许昌晨报】

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