秋冬季 家中应该常备什么茶？

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对于一年四季都离不开茶叶的小伙伴来说，秋冬季每日最舒适的事情莫过于在温暖的房间手捧一杯热气腾腾的茶叶品尝了吧。

特别是在寒潮来袭之时，身边备上一杯香气丰富的热茶，不仅能够驱寒保暖，还能提神醒脑，可以说是一举多得了。

而且，相比较夏天来说，秋冬季节喝茶更为频繁，无论是自己在家日常喝，还是节日家中来客人或者是作为礼物送给别人，茶叶出现的频率可以说是不胜枚举了。

如果你也喜欢在秋冬季品茶，但又惆怅不知道选哪种茶叶，本篇文章就属于为你定制的类型了。

以下是小编经过整理为大家推荐的四款秋冬季家中常备茶叶，一起来看看吧。

1. 红茶

红茶属于全发酵茶，性温热，味甜，汤色红艳。

我们都知道喝红茶具有出色的暖胃养胃效果，而这样的茶无疑最适合秋冬季喝了。

喝上一杯红茶不仅可以驱寒开胃，还能解油腻，尤其是过年期间，吃多了太油腻一杯红茶就能轻松解决。

另外对于体寒的女生来说，喝点红茶就是上佳选择，增加人体免疫力的同时，还能御寒暖身。

肠胃不好的人也是可以多喝红茶的，可以温胃驱寒，舒张血管、增强心脏血液循环、强壮骨骼。

红茶有很多种类，可以选择祁红和滇红茶。

如果想要接触正山小种，可以尝试正山堂，另外川红，宁红也很不错，可以自己尝试。

红茶还有很好的抗菌能力，平时多喝，可以预防病毒性感冒，还能预防部分食物中毒。

另外值得一提的是，夏季不宜喝太多红茶，因为容易导致上火，那样就得不偿失了。

2. 乌龙茶

小编是南方人，南方的秋冬季气候不仅干燥，而且还容易导致体寒。

所以，选择茶叶的话，清茶是最好的选择。清茶又是乌龙茶，属于半发酵茶。

乌龙茶作为中国十大名茶之一，也叫青茶，是一种非常受欢迎的茶种类。

主要的品种有铁观音、凤凰水仙、罗汉沉香、台湾的东方美人等等。

味道有些甘苦，能止渴生津，缓解人体干燥，还能润肺润肤。

乌龙茶的功效作用非常多，并且效果显著，可以降低血液中胆固醇的含量、改善皮肤过敏、抗肿瘤、预防老化等等。

还能能提高脂肪代谢，增加抵抗力增强御寒能力。

所以在秋冬季，为自己身体补充水分，增加免疫能力，乌龙茶是一种非常健康值得拥有的养生茶。

3. 白茶

秋冬季节难免会上火，另外有人也会喝红茶上火，那么，老白茶也比较适合秋冬季节喝。

但是因为老白茶年份久，价格自然就水涨船高了。

如果不喜欢红茶和乌龙茶的话，可以考虑白茶，白茶品质还是很不错的，作为口粮茶的话，还能存几年再喝，口感会更好。

白茶属于珍贵的茶种类，不仅外观素雅汤色更是非常清淡。

白茶的抗菌效果是比较出色的，还有着很好的抗辐射效果，秋冬季喝白茶是非常健康的。

并且，白茶还是欧洲以及美国地区作为脸部护肤品的提取物开发，不仅能降火去燥还有很好的养生作用。

4. 黑茶

煮酒论英雄，煮茶也是可以论的！

黑茶可泡可煮，也适合在秋冬季节喝，比较温和的一款茶。

黑茶中要数湖南安化黑茶最为出名，以三砖、三尖和一卷为主。

此外，黑茶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。

综合以上的分享，其实只要茶性温和，养胃暖胃的茶，基本上冬天都可以喝。

主要是看个人的口味来选择啦，俗话说，萝卜青菜各有所爱。

选择合适且喜欢的茶不仅能为我们的生活带来乐趣，还能改善生活品质，何乐而不为呢？

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