哪些食物容易导致过敏?哪些食物可以缓解过敏?(2)
2020-07-11 分类:养生知识
有哪些食物可以缓解过敏症状?
1、葡萄肉、葡萄皮,一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品,尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质,又称OPC,它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状,具强力抗氧化和抗过敏功能。
2、抗过敏的关键是增强肌肤抵抗力,多多食用玉米、黄豆、萝卜、蘑菇等食物,能帮助加速蛋白质合成及细胞再生,促进伤口愈合,让肌肤内部变得更强健。
3、生姜富含维生素C和镁等矿物质,是有益健康的食物,生姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物;姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
4、日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。
上文详细为大家介绍了容易导致过敏的食物和可以缓解过敏的食物,希望对大家有帮助,另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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