常见的5种亲子沟通模式 只有最后一种是健康的 你做对了吗

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这是家庭中常见的5种亲子沟通模式：讨好型，指责型，超理智型，打岔型，一致型。

你们家，是哪一种呢？

讨好型

祈求的动作，讨好的语气，这位妈妈为了孩子能多考几分“什么都愿意”。

以牺牲自我的方式唤起孩子的内疚，取得好成绩。表现出“只要你能……你喜欢怎样就怎样”的态度，这就是讨好型的亲子沟通模式。

指责型

与讨好型的“软弱”相对的，是指责型的父母绝对不让自己表现出“软弱”。

指责型父母无论孩子发出怎样的信息，都以指责予以回应。他们关注当下的情境和自我的感受，却忘记了关注孩子的情绪和感受。

在“指责型”的亲子沟通中，孩子为了获得父母的肯定，会成为“讨好者”。

超理智型

超理智型的爸妈告诉自己和孩子，遇到某个问题，用对应的规范、逻辑、准则就都能解决，像电脑一样，准确而又理智，唯独不去触碰孩子和自己的感受。

当孩子产生情绪时，首先要解决的是情绪，首先要做的是看见孩子的情绪和感受，“共情”是亲子沟通中最最底层的逻辑。

打岔型

打岔型的父母从不给予正面的回应，而是喜欢顾左右而言他。“孩子说东，他要说西”，总是习惯性忽略了当下的情景和孩子的感受。

这种沟通形式，互动的节奏确实是有了，可能给予孩子的回应也是及时的，但互动的质量却是非常差的。

碰到喜欢打岔的父母，孩子感受到“没有人在意我说的话”的悲伤。

一致型

“一致型”的亲子沟通能够同时顾及到孩子和自我，给予孩子及时的回应和正确的共情。

是一种与孩子有联系的，高自尊的沟通姿态。

这样的父母，既看到了孩子的情绪，也感受到了自己的情绪，能够自然地流露。

写在最后：

美国家庭治疗大师萨提亚提出5种家庭沟通姿态：

在这几种沟通方式中，有三个元素：自我，他人和情境。

讨好型一心关注他人，忽略了自我和情境。

指责型一心关注自我，忽略了他人和情境。

超理智型关注情境，却把自我和他人给忽略了。

打岔型把自我，他人，和情境都忽略。

而最后一个“一致型”，则能够同时意识到自我，他人和情境。

萨提亚发现：

普通人中，有50%是讨好型，30%是指责型，15%是超理智型，0.5%是打岔型，这四种交流模式占了95.5%，仅4.5%的人是一致型。

大多数人在处理人际关系难题时，不管自己心中如何想，都会采取前四种方式来掩盖自己的“虚弱”，很少有人能够表里一致。这源于幼时他们以低自尊的方式被抚养。

或者说，当下你无意识与孩子产生的亲子沟通模式，很可能也是当年你父母给予你的沟通模式，类似的沟通模式正在你们亲子之间产生代际传递。

你与孩子是哪一种类型的沟通方式呢？

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