好吃的低糖水果有什么
2019-08-25 分类：养生知识
好吃的低糖水果有什么
1、西柚：西柚酸甜微苦、水分充足，是公认的低糖低热的水果之一，有非常好的减肥作用，并且营养丰富，减肥减脂人群日常可以多吃西柚。
2、苹果：苹果虽然酸甜可口，但是也是非常低糖的水果，人们在减肥减脂期的时候可以吃一些苹果能促进人体脂肪的代谢，有利于减肥也有利于健康。
3、樱桃：樱桃非常甘甜美味，但是含糖量并不高，是很好的低糖水果，减肥减脂的人群也适合食用，并且樱桃还富含果胶，食用可以增加胰岛素分泌量，高血糖人群也可以吃。
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