如何克服水土不服长痘？一招教你搞定

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长痘痘的原因有很多，例如上火痘痘、内分泌失调痘痘、痤疮和水土不服痘痘等，有些人出去旅行就会出现水土不服长痘痘这种尴尬的情况，这是因为两地温差较大或者是到的地方太过潮湿导致，长痘了的话会对我们的形象有很大的影响，那么如何克服水土不服长痘?

1.首先，我们可以找到自己水土不服的原因，是因为去的地方太干燥还是吃的食物原因引起的。不过一般的情况都是由这两种情况造成，所以我们要从吃的和面部护理这两个方面进行。

2.首先，我们可能需要改变自己以前的生活方式，南方的朋友一般吃的比较辣因为可以除湿，但如果我们来到了北方就需要改变一下了。北方本来就很干燥，如果再吃辛辣的食物就会引起上火自然也会长痘了。

3.除了要饮食清淡，还有一点就是要多吃水果，多喝水，苹果葡萄都是不错的选择。多喝水能够有利于体内的废物排出对身体也是有好处的，这样对长痘也会有改善。

4.除了饮食方面还有一方面就是要做好面部的保护，补水呀什么的。尤其是从南方到北方来上学的孩子。一定要记得补水，不仅要水乳。还要准备好面膜。隔一天敷一张面膜对皮肤也是很有改善的。

5.面膜尽量选择纯补水的就行，伤害比较小。有的朋友因为水土不服而产生很多的皮肤问题，单靠补水也是不行的，严重的可以去医院，寻找专业医生的帮助，喝中药调理也不错的。

6.我们还可以多多加强锻炼，平常没事出去跑跑步，出出汗也是排毒的，很多女生会为自己的消化问题而担忧，这也会影响自己的皮肤状况，所以加强锻炼后加强的肠道的蠕动，对消化也很有利的。

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