中秋吃田螺的好处有哪些 喜欢吃田螺的人有福了！

中秋节是中国的一个传统节日，在这个节日里也传下来了许多的习俗，吃田螺就是其中的一个。

因为田螺在中秋节左右成熟，肉质也最为肥美，营养价值极高，所以也成为了中秋节前后备受大家喜爱的一道美食，不过你知道中秋吃田螺有哪些好处吗?

如果还不清楚，那就随每日养生网（m.tqys.net）一起去了解一下吧!

中秋吃田螺的好处有哪些

田螺中含有的营养物质丰富，包括多种维生素、蛋白质、微量元素和矿物质，所以吃田螺可以有效保护视力，补充钙质，增强身体免疫力，减少疾病发生。

同时，因为田螺性寒，所以有清热的作用，同时它还有利尿的成分，可以有效消除水肿。

中秋吃田螺需要注意些什么本文原创栏目https://m.tqys.net/yangsheng/meishi/不得转载

1、不可过多食用，以免损伤脾胃。

如果觉得《中秋吃田螺的好处有哪些 喜欢吃田螺的人有福了！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！