女人吃苜蓿的好处 吃苜蓿有什么禁忌?

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苜蓿作为一种草本植物，其实是主要作为牧草食用的，但是由于它其中的物质成分丰富，且有很多比较珍贵，所以也可以作为一种食物来食用，更重要的是也可以入药，作为一种中药材，那么女人吃苜蓿的好处有哪些呢?快来看看每日养生网怎么说吧。

女人吃苜蓿的好处

1、清热利尿：食用苜蓿能清理身体内的热毒和内火，还能加快体内多余水分代谢，对小便不利和身体水肿有特别好的缓解作用。

2、止血：因为苜蓿中含有丰富维生素k，这种物质能缩短人体凝血时间，加快血液凝固。

3、增强免疫力：因为苜蓿中含有丰富的天然多糖，它被人体吸收后能促进免疫细胞合成，从而达到增强人体免疫功能。

吃苜蓿有什么禁忌?

1、患有胆结石和大便稀溏的人群都禁止吃苜蓿，不然会使病情加重，对人体健康十分不利。

2、苜蓿是一种寒凉的食物，那些本就是寒性体质、或者患有脾胃虚寒的人群如果吃苜蓿，它会加重人体内的寒气，使人们身体素质下降，严重时还会诱发疾病。

苜蓿作为一种非常好的食物，在平时食用有很好的作用，大家平时可以吃一些，能够对身体多个方面都发挥良好的调理效果;但是要注意了，苜蓿既然有一定的药用功效，那么就说明并非所有人都适合食用，而且对剂量也有要求，所以这也是必须提前了解的。

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