再饿也不能吃的几种食物 切忌“伤上加伤”！

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不少人喜欢在饿的时候，随手拿出一些水果或者零食进食，但是这些食物却不是随便就可以吃的，吃不对还不如不吃!

所以今天每日养生网（m.tqys.net）就给大家讲一下，有哪些食物不适合在空腹食用，不管你多饿，最好别吃!

哪些食物不适合空腹食用

1、柿子

柿子空腹食用，会和胃中的胃酸结合，形成结石。

2、香蕉

空腹吃香蕉会破坏身体中的血液平衡，从而对心脑血管出现抑制作用。

3、番茄

番茄中含有的果胶容易和胃酸发生化学反应。

4、大蒜

大蒜中含有的大蒜素，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，胃肠道疾病。

5、菠萝

菠萝中含有分解素，空腹食用会对肠胃造成伤害。

6、山楂

山楂中含有大量酸性物质，会增加胃酸的分泌量，很容易造成肠胃穿孔。

7、茶

空腹喝茶会刺激胃肠道，很容易造成胃肠道疾病的发生。

8、酒

空腹喝酒对肠胃的伤害很大。

空腹不能吃的食物是不是一点都不能吃本文原创栏目https://m.tqys.net/yangsheng/meishi/不得转载

上面那些不适合空腹吃的食物，并不是完全不可食用，如果你摄入过于少的量，对身体是没有多大的影响的，所以如果想吃上面的一些食物，可以将它们与其它食物一起搭配食用。

空腹适合吃些什么

空腹适合吃一些营养丰富且容易被身体消化吸收的食物，比如一些馒头米饭或者一些鱼肉瘦肉鸡蛋等高蛋白的食物。

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