不熟的番石榴能不能吃 怎么挑选好吃的番石榴

不熟的番石榴能不能吃

能吃。

大家都知道有一些水果在不熟的时候是不能吃的，不过番石榴不熟的时候也是可以吃的，因为番石榴不熟也富含营养，并且不含有毒素，不过不熟的番石榴口感是非常差的，并且酸涩的味道对人们的肠胃和口腔也有一定的刺激，所以最好吃熟的番石榴。

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怎么挑选好吃的番石榴

1、大家在挑选番石榴的时候，首先可以观察一下番石榴的表皮，最好挑选表皮完整光滑，没有什么斑点划痕的比较好。

2、另外大家在挑选番石榴的时候，还可以捏一捏番石榴的软硬，如果太硬说明番石榴没有熟、如果太软有可能是已经腐坏了，所以最好选择软硬适中的比较好。

3、最后大家在挑选番石榴的时候还可以掂一下重量，最好选择重一点的番石榴，因为这种番石榴水分会比较充足，会比较好吃。

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番石榴含有丰富的维生素D吗

番石榴富含膳食纤维、维生素C、钙元素、钾元素等营养成分，具有收敛止泻、消炎止血的功效。同时也含有大量维生素d，在水果蔬菜类里面排名第二。

番石榴既可以带皮食用，也可以剥皮食用。可以当做新鲜水果直接生吃，也可以煮了再吃。患有急性肠炎、慢性肠炎，痢疾，消化不良等病症的人非常适合食用。

和番石榴相克的食物是黄瓜，可以搭配柚子食用。常见的做法有红椒番石榴炖肉、番石榴米粥、番石榴草莓饮、番石榴酒以及番石榴果酱等等。

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番石榴的食用方法

一般情况下，番石榴是可以生吃的，将新鲜番石榴清洗干净表皮，就可以直接食用了。

不过可以将番石榴切成小块，放在盘中，上面撒上一些酸梅粉以及食用盐，可以增加番石榴的酸甜味道，清香爽脆。

也可以将番石榴切成小块，然后放进榨汁机中，榨成果汁，然后在番石榴汁中加入适量的牛奶、蜂蜜或者冰糖，可以让番石榴的口味更加的独特，芳香可口。

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宝宝可以吃番石榴吗

宝宝是可以适量的食用番石榴的，在宝宝食用番石榴时，尽量将番石榴籽去掉，番石榴中含有的丰富的维生素以及矿物质，可以很好的提高宝宝自身的抵抗力避免细菌感染，其中含有的大量维生素A，具有明目护肝的功效。

在宝宝进食番石榴时，需要注意宝宝食用的量，食用过量很容易引起便秘，再加上宝宝胃肠道发育还不是很完善，也会加重宝宝消化不良的症状。因此不要给宝宝进食过量的番石榴。

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