中医按摩的好处有这些 对女性而言还有这样的好处
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在中国，远古时期就有了中医按摩，当远古时期的人民在劳动过程中受伤而感到疼痛时，会很自然的本能的按摩疼痛的位置，久而久之，就演变成了现在的中医按摩。中医按摩现在基本都是用来养生或者用作享受用，其好处还是很多的。
中医按摩对于人体的好处有很多，这也是喜欢养生的人喜欢中医按摩的原因。那么，中医按摩有哪些好处呢?这里简单介绍两种好处：
第一，中医按摩能够有效的治疗失眠，在每天晚上睡觉前，在床上坐好，深呼吸几次，让自己保持平静，再用大拇指按摩脚底板的涌泉穴(涌泉穴在脚底板前面的凹陷处)，注意力度要有时重，有时轻。这样按摩一段时间就会明显的改善人体的睡眠，慢慢的就能一觉睡到大天亮。
第二，对于女性朋友而言，这个好处是很令人心动的，那就是改善皮肤肤质。只要你懂得一点点的中医按摩的知识，然后自己给自己中医按摩，坚持几周，你就会发现自己的皮肤会好很多。对于很多长青春痘的青少年而言，坚持中医按摩还能够有效地消除青春痘。
中医按摩和普通按摩最大的不同就在于中医按摩是和穴位的分布离不开的，中医按摩往往都会结合不同的穴位去按，按不同的穴位就会有不一样的养生效果，这一点和针灸是有异曲同工之妙的。而普通按摩就只是按摩肌肉，缓解肌肉的疲劳，和中医按摩这种结合穴位的按摩方式是远远不如的。可以说现在很火的一个足底按摩也是中医按摩的一部分。
中医按摩需要经常按吗?首先，中医按摩不是一种治病的手段，只是一种养生的手段，所以不存在必须要经常按摩的要求，但是对于养生而言，最好还是要经常按的效果是最好的，按一次隔一段时间再按的话，效果是肯定不如天天按的，其实中医按摩是不难的，自己学会，每天坚持给自己按几下也是不错的选择。
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