哪种水果是清热下火的?上火不能吃什么水果?(2)

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上火不能吃什么水果?

1、橘子：橘子能润肺、止咳、化痰和止渴，但橘子也是一种火气比较大的水果，吃得太多会造成口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

2、荔枝：荔枝是夏季的应季水果，味道甘甜多汁，而且营养丰富，十分适合体质虚弱者食用，但同时荔枝也是一种热性水果，不宜一次吃得太多，否则很容易引起上火。

3、榴莲：榴莲是非常美味的热带水果，营养价值极高，但是榴莲的性质温热，食用过多就会导致上火，所以上火的人也不适合吃榴莲。

水果是营养丰富的健康食物，上火人群吃水果需要注意，上文为大家介绍了上火的人适合吃的水果和不适合吃的水果，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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