石斛有什么正确的吃法?吃石斛要注意什么?

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石斛是一种很名贵中药材，具有极好的滋补身体的作用，在日常生活中，石斛不仅可以入药治病，还可以食用，但是很多人都不知道石斛怎么吃比较好，那么大家知道石斛有什么正确的吃法吗?另外，吃石斛要注意什么呢?

石斛的正确吃法

1、泡茶：准备石斛3克、西洋参5克、菊花2克;将西洋参片、滋秋养生堂石斛、菊花用热水漂洗一下，然后放入茶壶中开水泡茶，反复浸泡，代茶频饮。

2、直接生吃：石斛是可以直接生吃的，鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。

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