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冬季小儿咳嗽食疗偏方大全1 男性冬季补肾有哪些食疗方法

2018-01-12 分类:养生知识

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冬季小儿咳嗽食疗偏方大全1

1、梨汁炖冬菇

用料:鸭梨4个、冬菇200克、冰糖适量、水适量。制法:先将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。

用法:梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒,防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用2-3天即见效。

2、白糖拌鸡蛋

用料:鸡蛋1个、白糖适量、植物油1匙。制法:取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮。

3、萝卜葱白风寒咳嗽

萝卜1个,葱白6根,生姜15克.

用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.

宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.

男性冬季补肾有哪些食疗方法

男性在冬季时间,尽量多食用一些韭菜、板栗、山药、深海鱼类、黑豆、海带、黑芝麻、豆制品等滋补食材,对男性肾脏有很好的滋补作用。

男性在冬季时间,可以食用一些用中药材炖煮的汤粥,比如说肉苁蓉、鹿茸、冬虫夏草、锁阳、三七、藏红花等滋补中药材,在炖煮肉汤的时候,可以放入适量的中药材,对男性身体有很好滋阴壮阳的功效。

血脂高吃什么食疗效果好?

1、深海鱼:血脂高的人在日常生活中可以多吃一些深海鱼类,因为海鱼中一般都富含不饱和脂肪酸成分,食用可以降低人体胆固醇,具有一定的降血脂的作用。

2、大蒜:血脂高的人在日常生活中还可以常吃大蒜,大蒜是非常好的保健食物,富含大蒜素成分,可以降低血脂、还可以预防动脉硬化。

3、大豆:血脂高的人在日常生活中还可以多吃大豆以及豆制品,研究表明,每日摄入大概一百克左右的豆类食物,可以帮助降低一定的血脂。

冬季保养子宫有什么食疗方?

1、鸡蛋红枣汤

鸡蛋和红枣都是营养价值极高的保健食材,鸡蛋富含蛋白质和铁元素,具有补血益气的作用,而红枣也具有滋养气血的作用,所以鸡蛋红枣汤可以补中益气、补血养血,可以帮助调养子宫。

2、豆浆大米粥

豆浆大米粥是用大豆、大米为主要食材制成的,大家都知道大豆中不仅含有丰富的蛋白质、还含有卵磷脂,卵磷脂有益于子宫健康,而豆浆大米粥,具有清热润燥、调养子宫的作用。

月经痛经怎么食疗?

1、多喝热水:痛经的人一般身体中寒气都比较重,所以可以多喝热水,温暖子宫,并且驱散身体中的寒气,能够有效缓解痛经。

2、维生素C高的食物:因为很多痛经都是原发性的,而维生素C可以抑制前列腺素的分泌,可以有效缓解原发性痛经。

3、多吃温热食物:因为痛经多半存在宫寒问题,所以要多吃温热的食物,改善宫寒。

女性养颜都有什么食疗方法?

1、养颜茶:女性养颜可以喝茶,日常生活中有很多茶都具有养颜的作用,比如玫瑰茶可以活血去斑,红枣茶可以滋补气血,绿茶可以延缓衰老,百合茶可以美白养颜等等,大家可以根据自己的体质进行选择。

2、养颜粥:粥也是人们日常生活中常吃的食物,并且很多食材都可以用来煮粥,像是银耳红枣粥、枸杞山药粥、薏仁莲子粥等粥品都具有极好的美容养颜、滋补身体的作用。

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