宝宝吃芹菜好处多 这样做宝宝最爱吃

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芹菜富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等20多种营养元素，很多新手爸妈就喜欢在宝宝的饮食中加些芹菜，这样食物闻起来味道会很清香，不过一些宝宝比较挑食，那么宝宝吃芹菜有什么好处?宝宝吃芹菜怎么做好吃呢?每日养生网tqys.net给您答案。

宝宝吃芹菜有什么好处?

1、帮助排便：芹菜里有粗纤维成分，这种元素可以帮助肠道蠕动，让宝宝更快的排出大便。

2、稳定情绪：在宝宝的三餐里添加一点芹菜作为辅食，芹菜里的碱性成分可以安抚宝宝的情绪。

3、预防贫血：多吃点芹菜可以预防宝宝缺铁性贫血，因为芹菜里的铁含量是比较多的。

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