苋菜与哪些食物相克?皮蛋苋菜汤怎么做?

TIPS：本文共有 558 个字，阅读大概需要 2 分钟。

一般来说，每样食物都有它自己的属性，其中的营养元素也都是不一样的，而且很复杂，随便两样食物搭配，其中就有可能有成分是相克的，这样的两样食材就不能搭配食用了，否则会引起一些后果，那么苋菜与哪些食物相克呢?跟着每日养生网tqys.net一起来看看吧。

苋菜与哪些食物相克?

1、苋菜+山葵：这两种食物一起吃会引起中毒，对我们的健康来说是一种威胁。

2、苋菜+甲鱼：这两种食物一起吃对我们的肠胃不好，会不好消化。

3、苋菜+牛奶：会影响我们的身体对钙物质的消化。

4、苋菜+寒凉食物：因为苋菜本身就是凉性的食物，再与寒凉的食物一起食用会加重人体内的寒气，容易引起腹泻等问题。

皮蛋苋菜汤怎么做?

材料：皮蛋，苋菜，姜，蒜，醋，油，盐，香油

做法：苋菜去根、去黄叶，洗净备用，锅内放水烧开，入苋菜焯水，微微变软即可;姜、蒜切末备用，刀上抹醋，将皮蛋剥皮、切小丁备用;锅内放油烧热，入蒜、姜末炒香，入皮蛋炒至变色，放入两碗水烧开，入苋菜煮两分钟，放入适量盐、香油即可出锅。

通过以上文章内容大家可以发现，苋菜也有与之相克的食物，所以以后大家再食用苋菜，要尽量避免这些食物与苋菜同食;每日养生网tqys.net（m.tqys.net）建议您将苋菜与相宜的食物食用，这样可促进营养吸收，而且更健康，比如和皮蛋搭配煮汤，就具有防止肌肉痉挛的功效。

如果觉得《苋菜与哪些食物相克?皮蛋苋菜汤怎么做?》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！