心绞痛有哪些诱因？按摩哪些穴位 可以缓解心绞痛

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心脏病是危害老年人身体健康的重大疾病，随着老年人年龄的增长，身体内各个代谢器官都会出现相应的生理性衰老，其中心脏衰老是危害老年人身体健康的主要病因。

当身体内心脏代谢出现问题，就会诱发各种心脏疾病，其中心绞痛是心脏疾病的早期症状，是心脏代谢出现缺血、缺氧等身体供血不足引起的疾病，那么心绞痛的诱因有哪些呢?

心绞痛的诱因

一般情况下，心绞痛的直接发病原因是心肌供血的绝对或相对不足，因此，当身体内的出现各种减少心肌血液供应，比如说血管腔内血栓形成、血管痉挛等，以及身体内增加氧消耗，比如说运动、心率增快等因素，都会引起身体内的血液以及氧气供应不足，继而诱发心绞痛。

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1、内关穴

内关穴腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

2、神门穴

神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

3、膻中穴

膻中穴在体前正中线，两乳头连线之中点。

当身体出现心绞痛以后，可以适当的按压这些穴位，对心绞痛有一定的缓解作用。

如何预防心绞痛

1、在日常的饮食中，要制定合理的饮食结构，荤素搭配、营养全面、滋补均衡，多食用一些新鲜的水果以及蔬菜，尽量控制食盐的摄取量。

2、尽量不要食用过量的辛辣刺激、过咸、过甜、脂肪过量、胆固醇过量等食物。

3、多吃利于改善血管的食物，如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等。

4、适当的身体锻炼、充足的睡眠、良好的情绪，对心脏代谢有很好的调节作用。

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