罗汉果泡茶的保健功效 罗汉果为什么是甜的？

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罗汉果是一种营养价值很高的食材，在日常生活中可以用来煮粥、煮汤，还可以用来泡茶喝，都具有极好的养生保健的作用，那么大家知道罗汉果泡茶的保健功效都有哪些吗?另外罗汉果为什么是甜的呢?

罗汉果泡茶的保健功效

1、罗汉果中含有甘露醇成分，用来泡茶具有一定的润肺止咳、清肺化痰的作用。

2、罗汉果中还含有丰富的不饱和脂肪酸成分，日常泡茶饮用还可以降低血脂、降低胆固醇，对人们的心脑血管有很多好处。

3、罗汉果中还含有一定的抗氧化成分，泡茶喝具有极好的延缓衰老的作用。

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大家都知道罗汉果泡茶有一种甜甜的味道，很多人不清楚这个甜味是哪里来的，以为是放了糖的缘故，其实并不是，罗汉果中含有一种糖苷类物质，甜度比蔗糖还要甜，另外罗汉果还含有大量葡萄糖和果糖成分，所以就导致了罗汉果味道甜甜的，但是这个甜味是健康的，大家不用担心。

罗汉果茶能不能天天喝

不能。

大家都知道喝罗汉果茶具有极好的保健养生的作用，所以很多人都想天天喝，但是罗汉果茶却不适合天天喝，因为罗汉果的性质寒凉，如果每天都服用，很容易加重身体中的寒气，从而导致腹痛腹泻等不良症状，影响人们的身体健康。

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