按摩哪个穴位降压缓解头痛 主要有哪些介绍？

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现在因为快节奏的生活，人们的生活压力越来越大，不少的人出现了头痛的问题，并且要解决这个问题十分的棘手，很多人都不知道该怎么办。今天我们就来介绍一下关于按摩哪个穴位降压缓解头痛，以及关于按摩缓解头痛的相关知识。

一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴（按压至酸疼为止），它们有助于缓解窦性头痛；另一个是头顶的百合穴，它对血管搏动性的头痛非常有效；对于偏头痛而言，按压悬颅穴（亦即俗称的太阳穴部位）最为有效。头顶的百合穴，它对血管搏动性的头痛非常较好；对于偏头痛而言，按压悬颅穴（亦即俗称的太阳穴部位）最为较好。

可以在平时喝一些 玖味首安茶，每日饮用二次，至少要浸泡一分钟。一般以浸泡四至六分钟后饮用为佳，对痛的缓解作用很好的。

以下几个穴位一定要介绍给大家了，经常按摩特定穴位就能有效缓解头痛。

印堂穴。位于眉心处，平时可以用拇指和食指反复拔山根。

太阳穴。位于眉毛和外眼角的交线处，按摩太阳穴，有提神醒脑，止痛消疲的功效。

百会穴。位于头顶正中心，可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击，有通经活络之效，缓解头部胀痛很有效果。

合谷穴。俗称虎口，反复按揉可以镇静止痛。

肾俞穴。在第二腰椎旁开二横指处，艾灸此穴，可以治疗月经性头痛。

阳白穴。位于瞳孔正上方，眉骨上一寸。按压阳白，清头明目，缓解头痛。

神庭穴。位于发际线正中向上0。5寸微微凹陷处，长按神庭可以调节神经系统，有效缓解头痛，十分提神醒脑哦。平时一定要放松心态，多多按摩上述穴位，令人烦恼的头痛症一定会大大缓解。

以上就是关于按摩哪个穴位降压缓解头痛，每日养生养生提醒您注意保暖，避免头疼。

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