面对口臭的尴尬 如何有效的缓解口腔异味

口臭是夏季时间比较尴尬的事情，因为夏季胃肠道的代谢很容易出现异常，进而导致胃部的食物不能充分的消化，而肠道也不能正常的将身体内的代谢废物排出体外，就会出现口臭的问题。那么诱发口臭有哪些比较常见的问题呢？如何缓解？

引起口臭的诱因有哪些

身体的代谢比较旺盛或者身体出现上火的症状，就会出现口臭。

胃肠道代谢异常，胃部的食物不能充分的吸收利用，也会引起口臭。

心情郁结导致干货上升也会引起口臭。

脾胃虚寒的人群，身体内的气血流通不畅，也会导致口臭。

心火亢盛的人群，身体内的浊气上升，也会导致口臭。

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1、桔皮、甘草、白糖等适量，放入汤锅中小火慢煮10分钟，经常喝可以改善口臭。

2、荷叶3～5克冲泡饮用，可以除口臭。

3、可以在口中慢慢咀嚼若干片茶叶，可临时消除口臭。坚持天天喝1杯新茶泡的茶水，可以缓解口腔异味。

绿茶具有除口臭的效果吗

生活中，还有一些比较常见的食物也具有很好除口臭的作用，比如说绿茶，经常饮用绿茶，可以很好的改善口腔环境，降低口腔异味。

长期喝绿茶还能延缓衰老，提高人体免疫力，对身体很有益处。

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