藏红花怎么吃比较好?藏红花的食用禁忌
2016-10-10 分类:养生珍品
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藏红花是一种极好的保健药材,非常的珍贵和昂贵,藏红花不仅具有极高的药用价值,还具有一定的食疗保健的作用,日常生活中很多人喜欢服用藏红花养生保健,那么大家知道藏红花怎么吃比较好吗?藏红花的食用禁忌又有哪些呢?
藏红花适合怎么吃?
1、藏红花茶
取藏红花花丝5至10根,用开水浸泡后饮用,续水3~5次后连同花丝一起服下;藏红花茶具有一定的使用的禁忌,孕妇、经期、出血性患者慎用。
2、藏红花泡酒
取藏红花3~4克,白酒1斤左右(500毫升),浸泡一周后饮用,每日20~30毫升,具有极好的保健养生作用。
3、藏红花粥
取藏红花10~20根左右,先用开水浸泡,然后将大米100克煮沸后加入藏红花水,煮成粥后即可食用。
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