女人常吃冬瓜有什么好处 原来还能减肥有助体形健美！

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提起冬瓜，大家就都比较了解，冬瓜属葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，冬瓜主要分布于亚洲其他热带，亚热带地区，中国各地地区均有栽培。冬瓜的果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果，果皮和种子药用，有消炎，利尿，消肿方面的功效。那么，女人常吃冬瓜有什么好处？原来还能减肥有助体形健美！一起来看看。

女人常吃冬瓜有什么好处 ：

1、减肥瘦身

冬瓜所含有的丙醇二酸能有效的抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，能防止人体发胖，有助于体形健美。

2、清热化痰

冬瓜有清热化痰，消肿利湿的作用。

3、护肾

冬瓜调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。

4、利尿消肿

冬瓜的钾含量高，钠盐含量较低，特别适合高血压、肾脏病、水肿病等患者食用，达到消肿而不伤正气的作用。

5、防癌抗癌

冬瓜含有丰富的维生素B1和晒，具有抗癌防癌的功效。

6、润肤美容

冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。

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