樱桃对关节好吗？常吃对身体好处多多

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樱桃是比较常见的水果之一，其含有比较丰富的营养物质，所以对人体健康还是比较有好处的。特别是对女性来说，适当食用还可以起到美容的功效。既然樱桃的作用这么多，那么樱桃对关节好吗？

樱桃对关节好吗？

适当的食用樱桃对关节的好处还是比较多的。因为樱桃里面含有比较丰富的花青素、花色素、维生素E等营养物质。这些营养成分都具有比较好的抗氧化作用，可以促进血液的循环，促进人体内尿酸的排泄，起到缓解痛风、关节炎等疾病导致的不适症状。特别是樱桃里面含有的大量花青素，可以有效的消除肌肉酸痛感和发炎等情况。

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1、抗贫血

樱桃的含铁量比较高，可以说 位于各种水果之首，而铁是合成人体血红蛋白以及肌红蛋白的主要原料之一，同时在人体免疫力以及蛋白质合成等方面都具有比较重要的作用。此外铁元素在大脑神经功能、衰老等过程也有着比较密切的关系，平时适当的食用樱桃可以有效补充身体所需的铁元素，预防缺铁性贫血的出现。

2、防治麻疹

在小儿麻疹流行的时候，可以适当的给小孩子饮用一些樱桃汁可以起到预防和感染的作用。因为樱桃具有比较好的发汗、解毒的功能。

3、祛风湿

樱桃属于性温热的食物，而且也可以起到补中益气的效果，可以起到祛风祛湿的效果。特别是对于风湿而导致腰腿酸痛等症状具有比较好的一个缓解作用。

车厘子和樱桃的区别

1、外观和口感不同

车厘子的表面一般是暗红色的，而且其果实看起来比较硕大，果肉吃起来汁水比较多。而樱桃色泽比较红艳，个头却比较小，果肉皮薄而多汁，所以味道吃起来还是比较甘甜可口的。

2、生长习性不同

美国西北部盛产车厘子，每年的6月中旬出产，一直延续到八月的中旬。之后上市的就属于智利的车厘子，两个品种的车厘子刚好可以交接。国内樱桃的抗寒能力比较弱，一般喜欢生活在温暖湿润的地方，五月份的时候开始成熟。

樱桃一般是国内的说法，而从国外进来的樱桃一般叫做车厘子，所以说两种水果其实差不多是同一种类型。所以其营养价值也比较相似。樱桃的营养价值比较高，适当的食用对身体健康有比较大的好处。

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