天天吃面条好不好?宝宝多大可以吃面条?
2016-05-31 分类:食材百科
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面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,好吃的面条几乎都是温和而筋道的,将面食的风味发展到极致,现在面条的种类非常多样,有些从事体力劳动的人就喜欢天天吃面条,这样可以满足身体对能量的需求,那么天天吃面条好不好呢?每日养生网tqys.net这就为您解答。
天天吃面条好不好?
面条是一种很好的主食,吃面条对我们人体是无害的,但是不能天天吃。
这样我们身体容易营养不良,如果天天吃面条,势必主食太单一,身体对营养的摄入不足且吸收不良,严重的可能会导致过度的损耗身体的营养,所以不建议长期将面条当做主食长期食用。
宝宝多大可以吃面条?
通常在宝宝快7个月时候,就可以开始尝试吃面条了,这时候给宝宝煮面条,可将面条掰成3厘米左右的长短,还要煮烂一点,这样可以方便宝宝咀嚼和吞咽,面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质,能补充配方奶粉或母乳喂养所不足的部分营养。
从上述几段文字中,相信大家已经看出来了,面条是一种很好的主食,我们平常的时候想吃的话可以自己在家做一下,不过任何一种食物吃多了都不好,面条也是一样,如果天天吃面条,那么身体就不能充分摄入营养,而对于宝宝来说,他们在吃辅食的时候就可以吃面条了,面条是很不错的食物。
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