孕妇吃百香果的禁忌 孕妇吃白香果的好处

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百香果是非常营养的水果，富含维生素、纤维素、微量元素等有效成分，食用有益于人们的身体健康，但是对于孕妇来说，吃什么食物都需要慎重，那么大家知道孕妇吃百香果的禁忌有哪些吗?孕妇吃白香果的好处又有哪些?

孕妇吃百香果有什么禁忌?

1、不能多吃：孕期准妈妈适量吃百香果有缓解孕吐、美容祛斑等好处，但若是食用过量就会影响孕妇身体健康，比如加重肠胃负担、上火、影响营养摄入等问题，这些都对胎儿有不利影响。所以，孕妇吃百香果要注意量，一天1-2个即可。

2、不能直接食用：百香果富含丰富的酸性物质，孕妇如果直接食用，很容易刺激肠胃，所以还是建议孕妇用来泡水喝比较好。

3、不是所有孕妇都适合吃：百香果味酸，含有多种有机酸性物质，食用后会刺激肠胃分泌消化液，所以患有消化系统疾病和胃不好的孕妇应慎吃，以免出现腹泻、腹痛等不适;另外，阴虚体质的孕妇食用会加重体内凉性，过敏体质的孕妇也不宜吃百香果，以免出现过敏反应。

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