冬季润肺去燥汤推荐 还在吐槽上火皮肤差 那是你没喝对汤!
2016-01-30 分类:养生汤粥
如果说在冬季养生需要注意哪些事项,首当其冲的就是需要注意润肺去燥。
因为冬季天气干燥,因此在冬季很容易伤肺,所以在冬季时常喝一些有润肺去燥作用的汤,对于养身健体有很好的帮助。
那么在冬季有哪些润肺去燥汤呢?今天每日养生网(m.tqys.net)也给大家整理了几种,希望对大家有所帮助。
枸杞雪梨汤的做法材料:枸杞、雪梨、冰糖
做法:
1、将雪梨洗净去核切块备用;
2、将枸杞洗净备用;
3、将雪梨放入炖锅中,然后加入适量清水,用中火煮开后,加入枸杞,然后转小火炖煮至10分钟后,加入适量冰糖即可。
川贝银耳汤的做法本文原创栏目https://m.tqys.net/yangsheng/tz/不得转载材料:川贝、银耳、枸杞、冰糖
做法:
1、将银耳提前泡发,然后洗净去蒂撕小块备用;
2、将川贝洗净,枸杞洗净备用;
3、将川贝、银耳放入炖锅中,然后加入适量清水,用中火煮开后转小火炖煮至川贝软烂后,加入枸杞和冰糖,继续小火炖煮10分钟左右即可。
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