白天吃西芹会被晒黑吗?白天吃好还是晚上吃好?

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西芹是一种营养健康的蔬菜，很多人都会购买西芹吃，尤其是对于一些火气比较大的人来说，吃一些西芹百合是非常好的，能够有效地平息火气，但是有一些人却说西芹是不能在白天吃的，因为吃了会被晒黑，那么白天吃西芹会被晒黑吗?每日养生网tqys.net来告诉大家。

白天吃西芹会被晒黑吗?

西芹白天是可以吃的，之前网上流传的所谓西芹是感光食物不能白天吃，是没有科学依据;对于大多数人来说，吃几百克芹菜，还不至于达到让皮肤受到紫外线损伤的地步,但如果正好碰上“生病”的芹菜，或对阳光过敏的皮肤，就需要另当别论了。

白天吃好还是晚上吃好?

西芹白天吃或晚上吃都可以。

西芹确实是光敏食物，容易引起日光性皮炎，生活中也有因为进食引发的皮肤病例， 但一般是本身就是过敏体质的人群，并不是单纯 吃了光敏食物后晒太阳导致的。

从上述文章汇总大家可以看出来，西芹的食用是非常健康的，不少人选择吃西芹是没有问题的，也不必担心在白天吃过西芹之前后就会被太阳晒黑，这样的可能性非常小，所以可以放心食用;不过要注意一点，西芹是寒性食物，不要吃太多。

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