戴帽子有什么好处?长期戴帽子的危害

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日常生活中很多人都喜欢戴帽子，帽子不仅是一种好看的装饰，还具有很多的功能性，但是外出虽然戴帽子很方便，但是长期戴帽子并不好，那么大家知道戴帽子有什么好处吗?另外，长期戴帽子的危害又有哪些呢?大家快来了解一下吧!

戴帽子的好处

1、日常防晒：大家都知道阳光中紫外线的透过度很高，应该防止过度日晒，那么为了避免紫外线的伤害，选择一款合适的帽子就很重要了。

2、保护头部：在户外进行运动时戴帽子能够保护好自己的头部，可以保暖，防晒，防风，在野外的还可以防止蚊虫的叮咬，所以经常运动的人可以选择棒球帽之类的帽子，能够保护头部。

3、保暖：帽子的保暖效果是戴帽子最大的好处，尤其在冬天寒冷的时候，戴上帽子有非常好的保暖效果，减少我们患上感冒的几率，预防心脑血管疾病。

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