新鲜的益母草怎么吃?益母草煮汤喝的功效有哪些?

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益母草的种植对土壤和气候还有温度的要求并不很高，而且生长能力比较强，除了人工种植的意外，还有很多野生的益母草，并且分布很广泛，许多人都会在郊外挖野生的益母草，然而刚挖出来的益母草与中药片剂不同，还很新鲜，那么新鲜的益母草怎么吃呢?每日养生网tqys.net来教您。

新鲜的益母草怎么吃?

材料：益母草，里脊肉

做法：

1、把益母草洗干净，切段备用。

2、将里脊肉切片，放入碗中，倒油、盐腌十分钟。

3、锅中添水，烧开后放入益母草煮大约两三分钟，然后倒入腌好的肉片一起煮，放入适当盐调味，煮至肉熟即可。

益母草煮汤喝的功效有哪些?

1、调经作用

益母草是常用调经止血药，具有较强的子宫兴奋作用，能增加子宫的收缩幅度、频度及张力。

2、消肿止痛

益母草辛散苦泄，性寒清热，既能活血散瘀以止痛，又能清热解毒宜消肿，可用来治疗跌打损伤，瘀滞肿痛等。亦可以清热解毒，治疗各种疮疡肿毒。

3、扩张血管

益母草能显著增加冠脉流量及相当显著地减慢心率，静注益母草制剂使麻醉犬明显增加冠脉流量，降低冠脉阻力，减慢心率及减少输出量和左心室作功的作用，对血管壁有直接的扩张作用。

4、抗衰老

益母草含有硒和锰等微量元素,可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生，因此益母草有养颜功效。

5、提高免疫力

益母草能够促进T淋巴细胞增殖，提高机体细胞免疫功能。

每日养生网tqys.net（m.tqys.net）为您提供的益母草煮汤喝的方法就在这里了，喜欢的朋友可以尝试做一做，经常喝有非常好的功效，无论是味道还是营养价值都是很好的，而且好处远不止文章中的这五个，还有很多，可以说对人体健康各方面都有作用。

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