什么是干贝 排骨干贝黑小米粥的做法
2014-09-01 分类:养生知识
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什么是干贝
干贝是扇贝的干制品,其中含有的营养价值很高,具有滋阴补肾、和胃调中的功能,能辅助治疗头晕目眩、虚痨咳血、咽干口渴、脾胃虚弱等症状,经常食用,有助于降血压、降胆固醇、补益健身的作用。
排骨干贝黑小米粥的做法材料:排骨、干贝、小米、姜、盐、香油、胡椒粉、料酒
做法:
1、将排骨洗净后,同姜片、料酒一起放入沸水中焯烫后捞出备用;
2、将干贝提前泡发后洗净备用;
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