吃无花果要不要剥皮 剥皮吃的葡萄要不要清洗

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吃无花果要不要剥皮

都可以

无花果是非常好吃的水果，并且营养价值也非常高，大家都知道有一些水果的果皮是不能吃的，而有些水果的果皮非常营养可以食用，无花果也是有果皮的水果，并且果皮上富含营养成分，大家可以剥皮食用，也可以将果皮洗干净之后带皮食用，都是非常好的。

剥皮吃的葡萄要不要清洗

虽然是将葡萄皮弃之不用，尽量还是要清洗干净再食用，因为葡萄在生长的过程中，葡萄表面会沾染上大量的细菌以及有害成分，还有一部分的农药物残留，如果在食用之前，没有清洗干净葡萄表面，食用以后，反而会影响身体健康。

板栗如何快速剥皮

1、将板栗用开水煮过以后，等待板栗冷却以后，放入到冰箱中冷冻1-2个小时，就会很容易让壳肉分离开。

2、将板栗的外壳剪开一条裂缝，然后放入到微波炉内高温加热20-30秒，然后取出，用手在裂缝处轻轻挤压就可以让板栗壳肉分离了。

3、将板栗放入到开水中，充分淹没，闷盖5分钟，然后取出用剪刀剪开一条裂缝，用手挤压，就可以打开板栗外壳了。

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