皮皮虾的相克食物 皮皮虾不能和哪些食物一起吃?

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皮皮虾又叫虾蛄，是一种营养丰富的海虾，多产于广州、深圳、海南、青岛等沿海地区，皮皮虾不仅口感鲜美，还富含维生素、微量元素、蛋白质等多种营养成分，具有极高的食用价值，那么大家知道皮皮虾不能和哪些食物一起吃吗?每日养生网tqys.net马上来为大家解答吧!

皮皮虾不能和哪些食物同食?

1、高蛋白食物

皮皮虾属于高蛋白食物，自身含有的蛋白质占20%左右，高蛋白食物食用之后对胃肠的消化功能有一定的要求，一次食用过多量容易引起腹胀、腹泻等消化不良反应，因此，避免皮皮虾和高蛋白食物一起吃;常见的高蛋白食物：动物肉，鸡蛋，牛奶，豆制品以及蛋白粉冲剂等。

2、寒凉性食物

皮皮虾自身属于寒凉性的食物，在食用之后可引起身体出现寒气较重，若是再与其他的寒性的食物一起食用会加重身体的寒性，出现脾胃虚寒症状，容易腹泻;常见的寒性食物：秋葵，小米，绿豆，鸭肉，西红柿，黄瓜等。

3、维生素含量高的食物

皮皮虾和螃蟹，龙虾一样都是属于甲壳类食物，这类食物普遍含有五价砷，在食用之后会发生氧化反应，生成三价砷的砒霜，属于剧毒物质，虽说达不到中毒的阈值，但也会损伤肝脏组织;常见的维生素C含量高的食物有：西红柿，猕猴桃，维生素C片等。

4、含鞣酸的食物

皮皮虾和其他的虾类一样含有核很多的钙质，鞣酸会和钙质结合形成络合物，影响钙质的消化吸收，食用过多还可出现胃石，所以皮皮虾不宜与含有鞣酸的食物同食;常见的含鞣酸高的茶：绿茶，红茶以及茶果饮。

皮皮虾的营养功效?

皮皮虾中含有丰富的蛋白质、脂肪、灰分、钙、镁等微量元素和少量的维生素，同时它还含有人体必需的多种氨基酸，有补肾壮阳、通乳脱毒的功效。

除此之外，皮皮虾的功效还包括益气散瘀、开胃化痰，可用于治疗肾虚养胃、乳汁不痛、筋骨疼痛、皮肤款杨和身体虚弱等症。

并且皮皮虾中含有的镁元素，对人体的心脏活动有调节作用，能够很好的保护心血管系统，对预防心血管疾病有一定的作用。

通过以上文章内容我们可以了解到，皮皮虾是一种，美味又营养的海鲜，具有极高的食用价值和一定的保健功效，皮皮虾含有丰富的营养车成分，适量食用对身体健康具有一定的好处，但同时皮皮虾也具有一定的食用禁忌，希望大家在食用前可以仔细了解。

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