胆结石有哪些高发人群 胆结石患者的饮食注意事项

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大家都知道人体的胆囊具有浓缩和储存胆汁的作用，而胆汁可以促进脂肪食物消化，如果胆囊出现问题，会非常影响人们的身体健康，胆结石是常见的胆囊疾病，那么胆结石有哪些高发人群有哪些?胆结石患者的饮食注意事项又有什么呢?

胆结石的高发人群

1、饭后久坐不动的人：不爱运动、体力活动减少，胆囊肌的收缩力便会下降，胆汁排空出现延迟，这就容易造成胆汁郁积，为形成胆结石创造了条件。

2、肥胖的人：爱吃高脂、高糖食物的直接后果就是发胖，而肥胖是胆结石形成的重要因素。体重超过正常标准15%的人，胆结石发病率比普通人高出5倍，20岁～30岁的肥胖女性胆结石发病率比正常体重的同龄人高出6倍，60岁以上的肥胖女性40%有胆囊疾病和胆结石。

3、不吃早餐的人：通常来说一日三餐后，胆囊都会定时排出胆汁。如果不吃早餐，胆囊在早上就不用排出胆汁。经常如此，会使胆酸含量减少，胆汁浓缩，加大结石形成的可能。

4、喜欢吃高热量食物的人：这类人通常会在平时摄入较多的脂肪和胆固醇，易形成胆固醇结石，而甜食过多又会促进胰岛素分泌，加速胆固醇的沉积。

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