养生小常识：早餐的时候 要让自己吃饱 这样的话……
2012-11-18 分类：针灸
TIPS：本文共有 134 个字，阅读大概需要 1 分钟。
养生小常识：早餐的时候，要让自己吃饱，这样的话，可以给一天打下良好的基础，我们在上午，只有让热能的供给充分，我们才可以精神充沛。所以，吃早饭，不仅要吃，还要吃得好才可以。可一喝一些牛奶、吃一个鸡蛋等有营养的食物。
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