蜂蜜柠檬茶的做法和功效 不光要喝对还要喝“美”!
水果茶饮对于护肤减肥等是有一定的作用的,因此这类茶饮也受到很多女性的喜爱,而在这些水果茶饮中,又以蜂蜜柠檬茶为主。
那么蜂蜜柠檬茶的做法和功效有哪些呢?女生在食用蜂蜜柠檬茶的时候有哪些注意事项呢?对于这些问题,就让每日养生网(m.tqys.net)来给大家进行一个解答。
蜂蜜柠檬茶的做法材料:柠檬、蜂蜜、盐
做法:
1、用盐将柠檬表面搓洗干净后,冲洗干净晾干备用;
2、将柠檬切成薄片后备用;
3、将玻璃瓶用开水煮沸后消毒晾干后,然后准备一个干净的勺子和蜂蜜;
4、将罐子底部倒入一层蜂蜜后,然后将柠檬片平摊放入,然后再用勺子盛一层蜂蜜,就这样一层一层的,直到将罐子装满;
5、将罐子密封,然后将其放入冰箱中冷藏3天左右,食用的时候,用干净的勺子盛出适量,用温水冲泡即可。
蜂蜜柠檬茶的功效本文原创栏目https://m.tqys.net/yangsheng/ysc/不得转载1、蜂蜜柠檬茶有促消化增食欲的作用。
2、蜂蜜柠檬茶可以帮助促进身体中的胃肠道蠕动,对于健脾养胃也有一定的作用。
3、蜂蜜柠檬茶可以帮助缓解便秘。
4、蜂蜜柠檬茶含有多种维生素,因此有护肤美颜抗衰老的作用。
5、蜂蜜柠檬茶含有较多的抗氧化物质,对于促进肌肤新陈代谢,缓解各种肌肤问题有一定的效果。
6、蜂蜜柠檬茶对于减肥也有一定的帮助。
蜂蜜柠檬茶的食用注意事项1、在盛取蜂蜜柠檬茶的时候,最好选择干净无水的勺子,而且盛取后应该将盛放蜂蜜柠檬茶的罐子立即密封。
2、如果喜欢冷饮的可以往冲泡好的茶饮中放适量冰块,但是这种饮法不建议肠胃不好的人群使用。
3、避免在饮用蜂蜜柠檬茶后接触强烈的紫外线。
3、蜂蜜柠檬茶要放在冰箱中冷藏保存。
4、蜂蜜柠檬茶冲泡的时候,最好不要用热水,避免破坏蜂蜜中的营养物质。
5、糖尿病患者忌食。
6、一次性饮用不要过多,最好根据自己的身体进行选择饮用。
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