木耳营养价值高 孕妇也能食用木耳(2)

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孕妇食用木耳有哪些注意事项?

1、孕妇食用木耳要注意不能多吃，因为黑木耳具有活血化瘀的功效，孕妇大量食用特别容易引起腹泻情况，严重了还会增加流产的发生几率。

2、孕妇食用木耳的时候还要注意饮食搭配，木耳的性质寒凉，不能和田螺、野鸡、野鸭等食材一起食用，容易危害身体健康。

3、孕妇食用木耳还要注意不能生吃，生吃木耳特别不好，特别是新鲜的木耳，含有一定的毒性，一定要做熟食用，以免危害身体健康。

通过以上文章内容我们可以了解到，木耳营养丰富，孕妇食用也具有很多保健滋补功效，但是大家要注意，木耳虽适合孕妇吃，但是孕妇不能多吃、不能频繁食用、也不能生吃，这样都会影响身体健康、不利于胎儿发育。

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