中老年人眼袋重是什么原因？中老年人眼袋重怎么缓解？

眼袋是很多人都有的，并且中老年人群基本都会出现眼袋很重的情况，虽然不影响日常生活，但是却非常影响人们的外表形象，很多注重形象的中老年人群都想缓解眼袋重的情况，那么中老年人眼袋重是什么原因造成的呢?中老年人眼袋重怎么缓解?

中老年人眼袋重的原因

1、中老年人眼袋重大多是因为年龄的增加，眼部肌肉逐渐松弛下垂，从而形成了眼袋。

2、还有一些中老年人群眼袋比较重，是因为遗传导致的。

3、中老年人眼袋比较重还可能是因为日常休息的不好，过于疲惫，也会加重眼袋。

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1、热敷：中老年人眼袋重的话，可以经常用热毛巾热敷一下眼睛部位，要注意热毛巾的温度保持在温热即可，热敷眼部可以促进眼部血液循环，从而缓解眼袋。

2、穴位按摩：中老年人想要缓解眼袋过重可以经常按摩一下眼部的穴位，比如印堂穴、明眼穴、和承泣穴，按摩眼部穴位不仅能缓解眼袋，还有益于眼部的健康。

中老年人怎么预防眼袋

1、中老年人如果每天可以保证充足的睡眠，并且保证良好的睡眠质量，在一定程度上可以预防眼袋。

2、中老年人日常生活中不要盲目的减肥，每天保证摄入足够的营养，保证营养充足也可以预防眼袋。

3、中老年人日常生活中想要预防眼袋，就要避免经常拉扯眼部的皮肤。

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