戴眼镜会加深近视吗？近视的人吃什么对眼睛好？

近视是当代社会非常常见的一种现象，多见于时常看书看电脑的学生群体和上班一族，大家平时在生活中一定能见到很多戴眼镜的人，但是很多人认为近视戴眼镜会加重近视，那么戴眼镜会加深近视吗?每日养生网（m.tqys.net）马上来为大家解答。

戴眼镜会加深近视吗?

如果本来就是近视，戴眼镜并不会加重近视程度;

很多人都认为近视了再带上眼镜就会加深近视程度，其实这是非常错误的认知，如果近视不戴眼镜，平时看东西看不清时就会压迫眼镜，这样对于眼睛的压力更大，会加重近视的程度，而近视的人只要佩带适合自己度数的眼镜，是可以缓解眼睛疲劳的，反而不容易加深近视。

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1、富含维生素A的食物

维生素A这种成分，对于眼睛健康是非常有益的，可以缓解眼睛疲劳、改善视网膜，还能预防一些眼部疾病，所以大家日常可以多吃一些胡萝卜、蓝莓、动物肝脏等食物。

2、可以补益肝肾的食物

中医上认为，肝脏的健康与眼睛的健康息息相关，所以日常食用一些补益肝肾的食物对眼睛好，滋补肝肾的食物有海参、甲鱼、动物肝脏、桂圆、枸杞子等。

近视的人怎样护理眼睛?

1、日常生活中要养成良好的用眼习惯，比如保持端正坐姿，看书学习或者工作的时候，不要离书本电脑太近。

2、不要用眼过度，要注意劳逸结合，以免导致眼睛疲劳干涩，加重近视。

3、不要在昏暗以及刺眼的光线下看书或者写字，要选择让眼睛舒适的光线，以免加重近视症状。每日养生网(m.tqys.net)

本文系每日养生网原创发布于2019-08-30 11:46:17分，未经许可转载属侵权。

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