肌肉腿怎么变细?肌肉腿是怎么产生的?
2011-08-20 分类:养生知识
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现在很多人都喜欢锻炼肌肉,这样会让我们看起来更加强壮,但是肌肉腿大家就不喜欢了,尤其是对女孩子来说,如果小腿上肌肉很多的话,这样小腿就会看起来鼓鼓的,这样女孩子在穿衣服的时候就显得不是很美观,那么肌肉腿怎么变细呢?每日养生网tqys.net为您解疑答惑。
肌肉腿怎么变细?
1、停止做剧烈运动:做一些柔和的运动,一定要在运动之后做拉伸,把肌肉的线条拉长,否则肌肉结在一起会很难看。
2、按摩瘦腿:只要是哪里硬就按哪里,如果有瘦腿精油或者瘦腿霜也最好用上,加上这些外力辅助产品效果会更好。
3、穿美腿袜:如果肌肉腿比较明显,每天都需要久坐或久站的话,可以在晚上穿上美腿袜,这对消肿和塑造腿部线条是非常好的。
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