橙子皮和桔子皮的功效 橙子皮和橘子皮的食用方法(2)

桔子皮有什么功效和食用方法?

1、桔子皮的功效：桔子皮中含有丰富的有机酸、维生素、纤维素等成分，服用具有减肥瘦身、燥湿化痰、健脾开胃等保健作用。

2、桔子皮的吃法：新鲜的桔子皮在日常生活中，可以用来煲汤、煮粥、泡茶服用，具有极好的增强食欲、补充维生素、化痰止咳等作用，是极好的保健食材之一。

通过以上文章内容我们可以了解到，橙子皮和橘子皮都具有一定的保健功效，都是可以利用的，希望大家再吃橙子和桔子的时候就不要浪费果皮了，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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