咳嗽老不好的原因 咳嗽不止怎么办?(2)
2010-12-25 分类:养生知识
咳嗽不止怎么办?
1、多喝水:人体中有70%都是水分,尤其是喉咙这种粘膜组织,更加需要水分来滋润,如果缺少水分就会变得干燥,甚至是撕裂。
2、蜂蜜:蜂蜜有不错的滋润功效,并且不会上火,对保护喉咙有益;在每天早上喝一杯温蜂蜜水更加有益于喉咙的保养。
3、多吃水果:不少水果都是有充足的水分的,可以起到滋补作用。
咳嗽对喉咙粘膜的损伤非常严重的,所以在平时一定要认真保养,如果喉咙出现不适了一定要及时改善,不仅在平时饮食方面要控制一下,少吃一些刺激性食物,而且也要注意尽量少说话,最重要的是一定不可以做一些有害喉咙粘膜的事情。
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