老年人得了脂肪肝吃什么好?脂肪肝对老人的危害大
2010-07-26 分类:中老年养生
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种很常见的肝脏疾病,严重危害人们的身体健康,而中年人和老年人是脂肪肝的高发人群,那么老年人得了脂肪肝吃什么好呢?脂肪肝对老人的危害有哪些?
老年人得了脂肪肝能吃什么1、大蒜:大蒜是适合患有脂肪肝的老年人吃的食物,大蒜能促进身体淋巴增生,从而增强肝脏解毒作用,降低肝脏中的脂肪。
2、西兰花:西兰花是非常营养的蔬菜,也非常适合得了脂肪肝的老年人吃,西兰花富含多种活性物质,能帮助降低肝脏的负担,还能帮助肝脏排毒,有益于肝脏健康。
3、深海鱼肉:老年人得了脂肪肝可以适当吃一些深海鱼,因为深海鱼中含有大量脂肪酸,能改善身体中的脂肪水平,还能帮助身体降低脂肪,从而缓解脂肪肝。
脂肪肝对老年人的危害本文原创栏目https://m.tqys.net/rq/zln/不得转载1、脂肪肝会危害老年人的视力健康,因为脂肪肝会导致肝脏受损,而肝脏受损就会影响眼睛健康,容易导致视力下降,或者引起眼部疾病。
2、脂肪肝还容易导致消化系统的疾病产生、还会增加患者患上心脑血管疾病的几率,对老年人的身体健康的危害很大。
脂肪肝形成的原因1、肥胖:大部分的脂肪肝患者都是因为肥胖导致的,肥胖人群一般体内脂肪都很多,脂肪在肝脏内囤积就会导致脂肪肝。
2、长期饮酒:脂肪肝还可能是因为长期饮酒导致的,酒精对肝脏的危害很大,容易导致脂肪肝。
3、营养不良:长期营养不良,身体缺乏蛋白质,就容易造成肝转运甘油三酯发生障碍,脂肪在肝内堆积。
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