橄榄油有哪些妙用 这五大用途你绝对没试过!(2)
2010-06-22 分类:健康用品
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橄榄油有什么好处
1.促进血液循环
橄榄油可以预防动脉硬化和动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭和脑出血。
如果已经出现了这些疾病的人,也建议定期吃橄榄油,这样可以缓解疾病。如果不习惯,也可以选择隔天吃一次。
2.改善消化功能
橄榄油含有比任何植物油都高的不饱和脂肪酸,富含维生素A、D、E、F、K等脂溶性维生素和胡萝卜素、抗氧化剂等成分,且不含胆固醇,因此人体的消化吸收率极高。
它具有降低胃酸、预防胃炎和十二指肠溃疡、刺激胆汁分泌、激活胰酶活性、降解油脂并被肠粘膜吸收以减少胆囊炎和胆结石的作用。
3.滋润皮肤
橄榄油还含有角鲨烯,可用于身体和面部。可以保持我们的皮肤弹性,滋养我们的皮肤。
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