经常嗑瓜子脸会大吗？想瘦脸看这里

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瓜子是人们都非常熟悉的小零食，日常生活中人们总会在闲着无聊的时候嗑一嗑瓜子，但是瓜子这种小零食却不适合多吃，多吃不仅容易上火，很多人还认为嗑瓜子会导致脸变大，那么经常嗑瓜子脸会大吗?每日养生网（m.tqys.net）马上来为大家解答。

经常嗑瓜子会导致脸变大吗?

经常克瓜子的话会导致脸变大;

瓜子是一种我们常吃的小零食，但是对于爱美的女性来说却不是那么友好，因为瓜子吃多了会导致脸变大，因为常吃瓜子不仅会导致脸上的咀嚼肌变大，还会导致肥胖，因为瓜子的热量也是非常高的，每100克有600卡左右的热量，所以大家不要经常吃瓜子。

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1、运动：脸变大很可能是因为肥胖导致的，所以日常生活中大家要注意运动锻炼，只要身上瘦了，脸也会相对变瘦的。

2、按摩：除了运动可以瘦脸以外，还可以通过一些手法，进行面部按摩，坚持每天早晚按摩面部，也具有一定的瘦脸的作用。

瓜子吃多了有什么危害?

1、导致上火：瓜子吃多了是非常容易导致上火的，因为瓜子都是炒熟的，属于热性的食物，大量食用会导致上火、咽喉肿痛、便秘等不良症状。

2、损伤牙齿：长期嗑瓜子会损伤磨损牙齿，因为瓜子的壳需要牙齿嗑开，所以会不断的磨损牙齿，从而导致牙齿出现一些小缺口。

本文系每日养生网原创发布于2019-10-08 16:01:17分，未经许可转载属侵权。

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