孕晚期脚肿的原因 如何避免孕妇脚肿?

有很多孕妇在孕期都会陆续出现一些生理性的变化，比如呕吐、发胖、高血压等问题，这些虽然都是孕妇长出现的症状，但是也不能掉以轻心，危险的时候甚至会影响到孕妇和胎儿的健康，那么孕晚期脚肿的原因是什么?不要着急，来听一听每日养生网的说法。

孕晚期脚肿的原因

1、孕妇怀孕后从第六周开始血容量就会逐渐增加，组织血液也会增加，就会造成孕妇脚肿的情况。

2、孕妇怀孕后子宫会逐渐变大，导致盆骨的压力也会越来越大，从而让下肢的血液循环受到影响，也就会造成孕妇的下肢出现浮肿的情况。

如何避免孕妇脚肿?

1、孕妇最好穿宽松的衣物、鞋袜，而且市场上有专用缓解浮肿的鞋袜，孕妇可以适当的选择这些产品，预防脚肿。

2、孕妇可以做一些简单的运动，这样不仅有利于加快血液循环预防水肿，更有益于日后生产少受些痛苦。

3、每天睡觉前用温水泡泡脚，促进血液的循环，减少脚肿的概率。

孕妇脚肿其实已经说明健康出现问题了，所以平时就要谨慎一些，尤其是不要剧烈运动，这样很容易损伤神经和鸡肉;不过一定要采取各种恶样的方式来促进双脚的血液循环，这样可以在很大程度上来避免双脚浮肿，预防要比改善有效得多。

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