皮肤乌紫非家暴 夏季进行刮痧对身体的好处多

在夏季穿着比较暴露的时候，就会发生一些人群的背后出现了不同程度的乌紫现象，懂的人一眼就知道是经过后背刮痧以后的皮肤状态，那么在夏季刮痧对身体有哪些好处呢？

刮痧对身体的的好处

刮痧是用牛角、玉石或者砭石等刮痧板在身体的皮肤部位沿着身体各个经络进行刮拭，进而达到舒经活络、活血化瘀等功效，可以很好的促进刮痧部位的血液循环，促进刮痧经络相应部位的肌肉以及神经的活性，促进身体内代谢废物以及毒性物质排出体外，进而让身体达到一个健康稳定的状态。

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刮痧是可以减肥的，需要一定的疗程，可以通过在肥胖部位进行刮痧，促进肥胖部位脂肪以及糖分的代谢，进而达到消脂减肥的作用。

需要注意的是，刮痧只针对单纯性的肥胖有作用，主要是身体内营养物质过剩引起的脂肪堆积进而诱发的肥胖，可以有效的促进脂肪的代谢，刮痧对继续性的肥胖的作用很小，比如说因为激素的服用或者内分泌代谢异常引起的肥胖，刮痧对减肥消脂的作用很小。

刮痧时候的注意事项

在刮痧时间，刮痧部位会暴露在外，刮痧过后的皮肤毛孔处于扩张的症状，如果有冷气吹过，寒气就会随着毛孔进入到身体内部，引起风寒。因此，在刮痧的时候，尽量选择一个温暖舒适的环境，尽量避免着凉，

在刮痧以后，3个小时之内尽量不要洗澡，因为经过刮痧以后皮肤一直处于代谢身体毒素以及代谢物质的状态，如果洗澡，会引起皮肤毛孔发生收缩，反而不利于身体有害物质排出体外。

在刮痧以后，可以适当的喝一些水果汁或者蔬菜汁，可以很好的补充身体内水分以及营养物质的流失。

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